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Dry Surf Training at Home pt.3

Terza session di allenamento a secco per il surf andata in onda ieri sulla nostra pagina facebook, se te la sei persa ora puoi riguardarla online e allenarti da casa durante la quarantena.

E’ iniziato il Dry Surf Training con il nostro coach Davide D’Addario, per aiutarvi a mantenere allenati i muscoli che servono per fare surf anche in tempi di quarantena forzata, la terza session è andata in onda ieri in diretta Facebook ma se te la sei persa ora la puoi riguardare qui e seguire comodamente dal tuo salotto di casa.

Nel terzo appuntamento, della durata di 30 minuti, gli argomenti affrontati sono stati:

  • Core training & Mobility

Prossimo appuntamento giovedì sera ore 18:30, si tratterà il seguente argomento:

  • Paddling con elastici

Prossimi appuntamenti della settimana:

Giovedì: paddling con elastici

Venerdì: Stretching & Breathing

#StayHome #StaySafe #StayHealthy

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