TrainingVideo

Dry Surf Training at Home pt.4

Quarto appuntamento con l’allenamento a secco per il surf andata in onda ieri sulla nostra pagina facebook, se te la sei persa ora puoi riguardarla online e allenarti da casa quando vuoi.

E’ iniziato il Dry Surf Training con il nostro coach Davide D’Addario, per aiutarvi a mantenere allenati i muscoli che servono per fare surf anche in tempi di quarantena forzata, la quarta session è andata in onda ieri in diretta Facebook, se te la sei persa ora la puoi riguardare qui e seguire comodamente da casa.

Nel quarto appuntamento, della durata di 30 minuti, gli argomenti affrontati sono stati:

  • Allenamento della remata con elastici

Prossimo appuntamento venerdì sera ore 18:30, si tratterà il seguente argomento:

  • Stretching e respirazione

Appuntamenti della prossima settimana martedì e giovedì con session da un’ora.

#StayHome #StaySafe #StayHealthy

Seguici sulla nostra pagina Facebook 

Prima parte
Seconda parte

 

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

INSTAGRAM @SURFCORNER #SURFCORNER