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Dry Surf Training at Home pt.8

Ottavo allenamento con Dadda Dry Surf Training per tenersi in forma in quelli che sono i movimenti che usiamo normalmente per fare surf.

Nell’ottavo appuntamento con l’allenamento a secco per il surf a cura di Davide D’addario ci siamo allenati per:

– Surf Flow e potenziamento della remata

Prossimo appuntamento giovedì sera in diretta Fb ore 18:30 sulla nostra pagina.

Gli appuntamenti di Dry Surf Training con Davide D’Addario si propongono di creare una libreria di video consultabili in ogni momento per seguire un allenamento propedeutico al surf all’occorrenza.
Le lezioni rappresentano una sintesi orientativa di ciò che è possibile fare per mantenersi in forma nell’ottica dell’attività surfistica.

#StayHome #StaySafe #StayHealthy

Prima parte: Riscaldamento
Seconda parte: allenamento

 

 

One thought on “Dry Surf Training at Home pt.8

  1. Pietro Reply

    Bellissima session,begli eserci di coordinazione,quello del rotolarsi non sono riuscito a capirlo e a coordinarmi..nel complesso bella sudata e goodvibes!

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