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Il transfer motorio e l’allenamento propedeutico per il surf

Continuano le lezioni di biomeccanica e fisiologia dell’allenamento per il surf con il coach e osteopata ligure Andrea Lamorte.

Durante la quarantena forzata da Covid-19, Andrea Lamorte, surf coach e osteopata del team Roofless, propone appuntamenti giornalieri di allenamento per il surf in diretta live su Instagram e lezioni sulla biomeccanica e fisiologia dell’allenamento per il surf.

Questa nuova puntata parla di transfer motorio e allenamento propedeutico per il surf, ovvero perché si usano tanto metodiche di allenamento che simulano il surf?
La risposta è nel processo neurologico chiamato transfer motorio.
Questo affascinante funzionamento del nostro sistema nervoso spiega perché la simulazione del surf possa essere molto utile per il mantenimento e il perfezionamento della tecnica… soprattutto in carenza di onde.

Inoltre, tutti i giorni Andrea ci aiuta a mantenerci in forma con le lezioni di SURF TRAINING LIVE, non devi fare altro che collegarti sul canale @roofless_world  dal lunedì al venerdì alle ore 17:30. 

Continuate a stare a casa e allenatevi, ci vediamo in acqua al più presto!

#STAYATHOME #TRAINATHOME

 

 

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