Quarto appuntamento con l’allenamento a secco per il surf andata in onda ieri sulla nostra pagina facebook, se te la sei persa ora puoi riguardarla online e allenarti da casa quando vuoi.
E’ iniziato il Dry Surf Training con il nostro coach Davide D’Addario, per aiutarvi a mantenere allenati i muscoli che servono per fare surf anche in tempi di quarantena forzata, la quarta session è andata in onda ieri in diretta Facebook, se te la sei persa ora la puoi riguardare qui e seguire comodamente da casa.
Nel quarto appuntamento, della durata di 30 minuti, gli argomenti affrontati sono stati:
- Allenamento della remata con elastici
Prossimo appuntamento venerdì sera ore 18:30, si tratterà il seguente argomento:
- Stretching e respirazione
Appuntamenti della prossima settimana martedì e giovedì con session da un’ora.
#StayHome #StaySafe #StayHealthy
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