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Dry Surf Training at Home pt.6

Sesto appuntamento con l’allenamento a secco per il surf cura di Dadda Dry Surf Training andato in onda live sulla nostra pagina facebook, se te lo sei perso puoi allenarti ora comodamente da casa.

E’ iniziato il Dry Surf Training con il nostro coach Davide D’Addario, per aiutarvi a mantenere allenati i muscoli che servono per fare surf anche durante questa quarantena che ci accompagna da settimane, la sesta session è andata in onda come sempre in diretta facebook sulla nostra pagina, se te la sei persa ora la puoi riguardare qui e ripetere comodamente dal salotto.

Gli appuntamenti di Dry Surf Training con Davide D’Addario si propongono di creare una libreria di video consultabili in ogni momento per seguire un allenamento propedeutico al surf all’occorrenza. Le lezioni rappresentano una sintesi orientativa di ciò che è possibile fare per mantenersi in forma nell’ottica dell’attività surfistica.

Nel sesto appuntamento (video qui sotto), gli argomenti affrontati sono stati:

  • Turtle roll e capacità di orientamento durante la centrifuga

Prossimi appuntamenti martedì e giovedì sera della prossima settimana ore 18:30

#StayHome 

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Prima parte: riscaldamento
Seconda parte: allenamento

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