Biomeccanica della Remata e Prevenzione Infortuni

Continuano le lezioni di biomeccanica e fisiologia dell’allenamento per il surf con il coach e osteopata Andrea Lamorte.

In questi giorni di quarantena da Covid-19, Andrea Lamorte, surf coach e osteopata del team Roofless, ci intrattiene con appuntamenti giornalieri di allenamento per il surf e lezioni sulla biomeccanica e fisiologia dell’allenamento per il surf.

Questa nuova puntata sposta il focus sulla spalla, parlando di biomeccanica della remata e prevenzione infortuni, che sono molto frequenti sulle spalle, sollecitate continuamente durante la pratica del surf.

Inoltre, tutti i giorni Andrea ci aiuterà a rimanere in forma con le lezioni di SURF TRAINING LIVE, non devi fare altro che collegarti sul canale @roofless_world  dal lunedì al venerdì alle ore 17:30. Non perderti l’allenamento di stasera, al temine del quale Andrea lancerà un’iniziativa particolare…

Continuate a stare a casa e allenatevi per rivederci in acqua al più presto!

#STAYATHOME #TRAINATHOME